捫心自問自己是個喜歡抱怨的人嗎！相信生活周遭中一定遇到許多愛抱怨的不管是親朋好友還是同事，好像不管什麼事、什麼決定就是會有他可以抱怨的地方，哪怕在自己看來雖然差強人意但已經是做到超過標準，這些人還是可以無止盡的抱怨，抱怨著事情的不完美或是誰的不配合。

這樣的生活有多累，大概就像將所有事都擺在放大鏡下吧！檢視著每一件細小的錯誤，通常這樣的人危機處理很微弱，因為當有事情發生時他們可怨天可尤人就是不責怪自己，又或者千錯萬錯永遠只會是他人的錯，這樣的自視清高假使沒有點能力很容易就會被排斥在外，這時可能又陷入了抱怨的輪迴，日復一日不會有一天是過得如自己心意的。

每件事本來在還未發生過都會差強人意，但我們始終要相信漸進式理論，如同「漸層極光指彩」總會在一步步之中發現進步的美好及成長的結果，要是每次都能面面俱到完美達成那人生還有什麼成就感呢！正因為未來無法預測，所以就不需要將這些怪罪於他人，懂得知足才是快樂的開始。

撇開會心情的辦法就是懂得欣賞美好的小事物，發掘美好轉個意念會讓生活變得更輕鬆自在些，換上「漸層極光指彩」別再把執著放在無傷大牙的錯誤之上，好好的過好人生才是最重要的。