近期鬱悶的事情越多，懂得梳理自己的心很重要，當心悶久了也會生病，那種不論是否有病識感都不好受的感覺不能說人人都有但低潮至少大家都經歷過，當心情糟糕到不行時又無法排解時看書是一個很好的管道，不敢尋求幫助但至少書可以教會我們適時的排解不至於鬱悶到無法生活。

千萬不要小看心情的重要性，假使我們不能控制好自己的情緒那可能累積到一個程度爆發是我們連自己都無法承受的，所以除了排解外懂得記起身邊的小幸福也是很重要的關鍵，是否總有在低落時想起自己還有個誰需要負責，又或者因為怎樣的未來需要忍耐，除了往後有些則是過往的回憶讓我們可以再繼續堅持著，這些都是可以支撐我們度過困難的目標及回憶。

如果說自己撐過的關鍵絕非一兩個，就如同想判斷一個人生活是否幸福也絕非一件事情就能判斷，他就如同「拼色指彩」必須由許多的事件累積而成，不需要刻意則會發現原來很多的時刻幸福就藏在其中，只是我們都時常被情緒而牽引著，過度的起伏則會掩埋了事情本身的好意。

努力的生活同時也懂得輕輕的排解煩惱，時不時的釋放會讓生活更加輕鬆且有目標，換上「拼色指彩」生活不過就是簡單而幸福的活著，不需要刻意也不需要假裝。