這是應該怎麼做、為什麼我的要求他做不到，許多的不開心都是來自於對他人的期待，當生氣時、他人達不到自己期望時試想這些規則到底是誰定的，好像就是自己，但為什麼非要逼人家遵守，如果我們都是獨立的個體且平等的存在這世界，本來要求就是希望對發達到，那達不到也不需要讓自己情緒失控，因為是他做不到而不是你的錯。

每個人對於處事都有自己的一套流程，當我們重視效率就會希望一件事當天能解決最好，但有人就是喜歡壓線提交，那樣因壓力而激發出的靈感是最多的時刻，也正因為如此我們本就不應該用自己的標準套用在每個人身上，哪怕這是在討論過後所定下的標準也會因為個性不同而有所影響。

如果可以請坦然的面對生活，該做什麼就做，而對於他人的期待則可以降低，哪怕是自己最親密的伴侶甚至是孩子都不應該因期待落空而憤怒不已，換上「藍色指彩」很多事本就千變萬化，當我們不那麼堅持時一切也會輕鬆許多，放過他人外重要的是放過自己。

與他人計較太多並不會有所好處，換上「藍色指彩」還是將目標放回自己最自在，要求自己可以但千萬別把對他人過於期待，當發現這世界並非由我們制定規則時一切也會輕鬆許多，責任也就沒那麼喘不過氣。