雖說今年的連假很多，但措手不及的更多是連六的工作日，及無法趕上行程的連假吧！一但有了既定的生活模式而改變時就容易造成煩躁或緊張的情緒產生，而二月的連六及連假大概讓很多上班族的各位深感其受，尤其當自己正在進步時那事情多到24小時都不夠用真的是毫無解決辦法啊。

當事情一多自然而然情緒也會跟著緊迫起來，隨之而來的粗心及煩躁也會導致事情無法順利進行的一大關鍵，但當事情照樣多自己無法消化時，我們只能將其安排輕重緩急來處理，當所有事情都攤出時才能真正的感受到底還需要多少以及如何安排，最害怕的就是未知的進行。

甜食終究是心情最佳療癒的方法，哪怕吃不到也可以來點「甜甜圈指彩」喚起那因為甜度而上升的血清素使我們感受到無比的愉悅，回歸冷靜的自己也終將可以做更多精準且明確的決定，一步一步的排解絕對總比兵荒馬亂來得可靠，告訴自己別給自己壓力同時也要有足夠可以盡全力的能力，別因為自己的一時煩躁而導致無可彌補且低級的錯誤。

近期的大家有正處於繁忙之中嗎？心情有跟著煩躁起來嗎！來點「甜甜圈指彩」配上濃醇香的咖啡及輕音樂，你將發現哪怕再忙碌我們還是有著自己的時間，與自己相處絕對是最舒服且值得的。